世紀のロングセラー　『養生訓』を読む

貝原益軒という人は江戸時代の本草学、儒学者で、その著書『養生訓』は世紀を超えたロングセラーです。

それを漫画家のジョージ秋山先生が解釈してまとめた本がこちらなんですが、まぁ、面白いです。

病気を未然に防ぎ心身を健康に保つことは、医療が未発達だった江戸時代において、現代よりずっと重要でした。

その方法を誰にでも分かりやすく伝えてくれるのが、この『養生訓』、

現代に流布する数多の健康本は皆、この本の影響を受けているのでは？と思える様な、ベーシックにして永遠の命題と言える内容です。

特に素敵だなぁとしみじみ思うのが、

『縁あってこの世に生まれてきたのだから、生まれてきたことに感謝し、幸せに長生きしようというのが人の願いであり、また務めである。そのためには日々の養生がかかせないのである。』

『長生きして人生を楽しむことを心がけるようにする。当たり前のことだが、それを行うのが養生の道だ。』

といった訓。うーん、ごもっとも！と、頷かずにはいられません。

また、養生に至る食事訓からは、江戸時代の食生活が窺えて、非常に面白いです。

例えば、養生143訓　

『茶漬けの効用

茶漬けは食欲を増し　胸のとおりをよくする。

大和国ではみな茶漬けを食べている。

小豆、ささげ、そら豆、緑豆、みかんの皮、栗などを加えている』

お茶漬けは今も残る日本の伝統食であり、家庭食ですが、みかんの皮が入ったお茶漬けがあったなんて知りませんでした。

柚子の皮の様に爽やかな香りがたって美味しいのかしら？と、次の冬さっそく試してみたくなったり。

晴耕雨読を楽しむのにぴったりな内容でした。